12 วิธีการ ‘เพิ่มความอึดขณะมีเซ็กส์’

ไม่ว่าใครก็ต้องการจะปฏิบัติหน้าที่แฟนให้ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม การไม่สามารถที่จะทำให้แฟนสุขสมอารมณ์หมายได้นานนั้นสร้างความรู้สึกหนักใจและก็ความเคร่งเครียดให้คนอีกจำนวนไม่น้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพศชาย แค่เพียงใช้วิธีบนเตียงและก็เปลี่ยนการใช้ชีวิตให้ถูก เท่านี้ก็สามารถคุ้มครองปกป้องสภาวะหลั่งเร็วในเพศชายรวมทั้งสร้างความอึดขณะมีเพศสัมพันธ์ให้ทั้งสองฝ่ายได้แล้ว เนื้อหานี้จะพรีเซ็นท์ขั้นตอนต่างๆที่ช่วยเพิ่มรสรักให้เข้มข้นขึ้น ค้ำประกันความชอบใจให้อีกทั้งคุณรวมทั้งแฟน


อย่าเร่งรีบ. เซ็กส์ไม่จำเป็นที่จะต้องรีบแล้วก็ดุเดือด เบาๆเคลื่อนอย่างช้าๆบ่อยรวมทั้งปลดปล่อยให้อารมณ์เบาๆได้รับการกระตุ้น แทนที่จะเร่งรีบ ให้เปลี่ยนแปลงมาเป็นหยอกและก็ปลุกอารมณ์คู่รักร่วมกัน ระงับอารมณ์ไว้ก่อนและก็รอแปลงมุม ความเร็ว รวมทั้งความลึกสำหรับเพื่อการสอดใส่ เมื่อทั้งสองพร้อมแล้วคุณทั้งสองค่อยเร่งความเร็วกระทั่งเสร็จสมอารมณ์หมาย
– หนึ่งในแนวทางการสร้างความมากมายหลายขณะมีเพศสัมพันธ์ก็คือ “7 แล้ว 9” : ให้ท่าน (แล้วก็คู่รัก) ถูกเร้าอารมณ์ทางเพศอยู่เรื่อยแต่ว่าอย่าเพิ่งจะให้ถึงจุดสูงสุดด้วยการใส่เร็วๆ7 ครั้งรวมทั้งช้าๆ9 ครั้งสลับกันไปๆมาๆ
เปลี่ยนแปลงเสมอๆ. หนึ่งในกระบวนการที่เยี่ยมที่สุดที่ช่วยทำให้คุณอึดขึ้น ป้องกันไม่ให้เป็นตะคิวแล้วก็หลั่งเร็วก็คือการเปลี่ยนท่า ความเร็ว รวมทั้งการกอดจูบลูบต่างๆให้บ่อยครั้งขึ้น พอรู้สึกตัวว่าใกล้ถึงจุดสูงสุดแล้ว ให้แปลงท่าหรือหยุดมาใช้มือหรือทำออรัลเซ็กส์ให้คู่รัก แนวทางลักษณะนี้นอกเหนือจากการที่จะทำให้ท่านมีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้นแล้ว ยังมีผลให้ประสบการณ์เซ็กส์ของคุณน่าดึงดูดและก็นานาประการมากขึ้นเรื่อยๆด้วย
พักบ้าง. หากรู้ดีว่าตนเองใกล้ถึงจุดสูงสุดแล้วหรือไม่มีแรง ให้พักสัก 2–3 นาทีแล้วเปลี่ยนแปลงมาโลม พูดจาลามกจกเปรต หรือเปลี่ยนแปลงมากมายระตุ้นคู่รักด้วยมือหรือปาก พอเพียงพักจนถึงมีแรงแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยกลับไปสอดใส่ต่อ
เน้นที่การเล้าโลม. การสอดใส่ไม่ใช่ทั้งหมดของการมีเซ็กส์ คุณสามารถยืดเวลาสุขสมกับคนรักได้ด้วยการเล้าโลมนานสักหน่อย จูบ สัมผัส คุยกระหนุงกระหนิง การใช้เซ็กส์ทอยหรือเชือกรัดก็สามารถสร้างเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมและตราตรึงได้เช่นกัน ใช้ปากหรือมือกระตุ้นอารมณ์ของรักให้โลดแล่นไปก่อนหน้าคุณ หรือทำให้คนรักถึงจุดสุดยอด 1 ครั้งหรือมากกว่านั้นก่อนสอดใส่ ถ้าคุณทำตามขั้นตอนเกือบทุกอย่างหรือทุกอย่างที่คุณรู้เกี่ยวกับเซ็กส์แล้ว รับรองว่าคนรักของคุณจะไม่ต้องการหรือปรารถนาอะไรไปมากกว่าการได้สอดใส่เพียงไม่กี่นาที
ใช้ถุงยางอนามัยที่หนาขึ้น. ถึงแม้บางบุคคลบางทีก็อาจจะพูดว่าถุงยางอนามัยแต่ละแบบให้ความรู้ความเข้าใจสึกเกือบจะไม่ได้มีความแตกต่างกัน แต่ว่าเพศชายรวมทั้งเพศหญิงผู้คนจำนวนมากต่างรับรองว่า การใช้ถุงยางที่หนาขึ้นช่วยลดความรู้สึกรวมทั้งช่วยทำให้หลั่งช้าลง นอกเหนือจากนี้การใช้เจลหล่อลื่นพร้อมกันกับถุงยางอนามัยก็ช่วยทำให้เพศชายหลั่งช้าลงด้วย
ใช้ครีมที่ลดความรู้สึก. ร้านค้าเซ็กส์ทอยรวมทั้งตัวแทนจำหน่ายสินค้าเกี่ยวกับเซ็กส์มีครีมที่ใช้ทาองคชาตเพื่อลดความรู้สึกขณะร่วมเพศ ทำให้เพศชายกลั้นการถึงจุดสูงสุดได้นานขึ้น แน่นอนว่าการหยุดพักมาทาครีมที่มีสารเคมีไม่ใช่สิ่งที่น่าหลงใหลที่สุดที่คุณควรจะทำตอนอยู่บนเตียง ด้วยเหตุผลดังกล่าวเก็บแนวทางนี้ไว้ใช้กับความเกี่ยวข้องทางร่างกายที่คุณรู้สึกบรรเทาและก็ตั้งใจจริงจะดีกว่า
ทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย. ภาวะไม่ค่อยอึดขณะร่วมเพศอีกทั้งในเพศชายแล้วก็หญิงบางทีอาจเป็นอาการที่มีเหตุมาจากสุขภาพและก็ของกินของคุณ การทานอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้วก็การดูแลรักษาน้ำหนักตัวให้สมควรช่วยทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณดีที่สุด
ออกกำลังกาย. เซ็กส์ที่ดีนั้นทั้งยังยากทั้งเหนื่อย! เซ็กส์ก็อย่างกับกิจกรรมที่จำต้องออกแรงอื่นๆความอึดบนเตียงของคุณจะเยอะขึ้นหากร่างกายของคุณแข็งแรงดี บริหารร่างกายแบบแอโรบิกครั้งละ 30 นาทีอย่างต่ำ 5 วันต่ออาทิตย์ แล้วก็ฝึกหัดกล้ามอีกอาทิตย์ละ 2 วัน การบริหารร่างกายบ่อยๆโดยเฉพาะการบริหารร่างกายแบบแอโรบิกช่วยทำให้คุณแข็งแรง กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และก็ช่วยทำให้คุณมีพลังงานเหลือแหล่ไว้สำหรับเซ็กส์สุดชื่นชอบ นอกเหนือจากนั้นการบริหารร่างกายยังมีผลให้รูปร่างของคุณดียิ่งขึ้นและก็ทำให้ท่านเปลี่ยนเป็นแฟนที่มั่นใจในตนเองเพิ่มมากขึ้นด้วย
อย่าเครียด. ความเครียดทำให้เราจดจ่อ เกิดอารมณ์ และสุขสมขณะมีเซ็กส์ได้ยากขึ้น และอาจปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดที่จำเป็นต่อการมีเซ็กส์ที่ดีอีกด้วย ในการเพิ่มความอึดและความสุขสมนั้น ทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงจะต้องลดความตึงเครียดในชีวิต หรืออย่างน้อยก็ต้องหัดปล่อยวางความเครียดไว้นอกห้องนอนบ้าง
ฝึกฝน. เหมือนกันกับกิจกรรมอื่นๆการฝึกหัดทำให้มีการเกิดความเชี่ยวชาญ หมั่นมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักให้บ่อยมากขึ้นแล้วก็ใช้แนวทางต่างๆที่กล่าวมา รับประกันว่าไม่ทันไรคุณก็จะอึดขึ้นรวมทั้งควบคุมการถึงจุดสูงสุดได้อย่างเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น
การช่วยตนเองก็เป็นอีกหนึ่งวิธีฝึกควบคุมการถึงจุดสูงสุดของตนเอง ฝึกฝนช่วยเหลือตัวเองกระทั่งใกล้ถึงจุดสูงสุดแล้วหยุดก่อนหลั่งออกมา ทำใหม่หลายๆครั้งแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยหลั่ง แนวทางนี้ช่วยทำให้คุณทราบว่าตนเองจะใกล้ถึงจุดสูงสุดตอนไหนและก็สามารถคุมตัวเองได้เมื่อใกล้หลั่ง คุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำแบบนี้เมื่อใดก็ตามช่วยเหลือตัวเอง แต่ว่าการฝึกฝนเป็นครั้งเป็นคราวเพื่อมองว่าตนเองอึดได้นานขนาดไหนนั้นสนุกสนานแล้วก็ช่วยคุณตอนร่วมเพศจริงๆได้
แม้กระนั้นการช่วยตนเองด้วยแนวทางใดแนวทางหนึ่งบ่อยเกินไปก็อาจก่อให้ร่างกายของคุณสนองตอบต่อการกระตุ้นเพียงแค่แบบใดแบบหนึ่ง ซึ่งบางทีอาจก่อเรื่องในขณะที่คุณ ต้องการ ถึงจุดสูงสุดขณะสอดใส่ ด้วยเหตุนี้ คุณควรจะช่วยเหลือตัวเองให้มากมายขึ้น อย่างเช่น เปลี่ยนมือ ใช้เจลหล่อลื่น ทดลองเซ็กส์ทอย และก็จินตนาการคิดภาพการร่วมเพศหลายๆแบบเพื่อเร้าอารมณ์ทางเพศให้หลากหลายขึ้น
อย่ากังวลใจ. สิ่งที่ทำให้เกิดการหลั่งเร็วในเพศชายที่พบได้บ่อยที่สุดเป็นความวิตกในเรื่องความสามารถแล้วก็ลีลาท่าทาง สิ่งที่ยอดเยี่ยมก็คือการคลายเครียดและก็เน้นย้ำไปที่การได้ใช้เวลาสนิทสนมกับแฟน จดจำไว้ว่าเซ็กส์คือเรื่องของความสนิทสนมพอกับความพอใจ และก็เซ็กส์ที่ดีเยี่ยมที่สุดก็มาจากการหลั่งสารเคมีมากยิ่งกว่าความอึดหรือความเก่งกล้า หากคุณคิดว่าตนเองกำลังเครียดหรือ “กังวล” ให้หายใจเข้าลึกๆรวมทั้งเบาๆเชื่อมความรู้สึกระหว่างคุณกับแฟนอีกรอบ
คิดเรื่องอื่น. วิธีสุดคลาสสิกที่ผู้ชายและผู้หญิงบางคนใช้เพื่อบังคับระยะเวลาในการถึงจุดสุดยอดก็คือ การจดจ่อกับเรื่องน่าเบื่อๆ ขณะมีเซ็กส์ หยุดใส่ใจความสุขสมที่คุณได้รับแล้วลองคิดแก้ปัญหาโจทย์เลขง่ายๆ ในใจจนกว่าคุณจะพร้อมถึงจุดสุดยอด
อย่าคิดถึงเรื่องหรือภาพที่ทำให้คุณเครียดหรือหมดอารมณ์ เพราะแทนที่จะช่วยให้คุณร่วมรักได้นานขึ้นกลับกลายเป็นว่าคุณหมดอารมณ์ทางเพศกลางคันระหว่างมีเซ็กส์ไปเสียอย่างนั้น พยายามคิดเรื่องที่เป็นนามธรรม เช่น คิดภาพรูปทรงเรขาคณิตหรือนึกเนื้อเพลงโปรด
อย่ามัวแต่สร้างความอึดจนจิตใจไม่อยู่กับคนรัก การมีเซ็กส์นานๆ อาจทำให้คุณทั้งคู่เบื่อถ้าคุณเอาแต่คิดเรื่องอื่นตลอดเวลา นานๆ ทีค่อยใช้วิธีนี้ ขณะมีเซ็กส์กับคนรักควรจดจ่อและตื่นตัวอยู่เสมอ

ขอบคุณที่มาข่าว khimao.com

Facebook Comments
error: Content is protected !!