เคยสังเกตกันบ้างไหมว่า คนเราเดี๋ยวนี้เหมือนจะหันมาดูแลสุขภาพกันเยอะขึ้น แต่ก็มีอัตราการเป็นโรคกันมากขึ้นเช่นกัน นั่นอาจจะเป็นเพราะว่าหลายคนเผลอทำพฤติกรรมทำลายสุขภาพ 10 อย่างนี้แบบไม่รู้ตัวน่ะสิ พอรู้แบบนี้แล้วบอกเลยว่าเลี่ยงทำด่วน ไม่อย่างนั้นสุขภาพจะแย่จนอาจจะต้องเสียเงินเข้าโรงพยาบาลมากมายเลยก็เป็นได้

นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ บางคนอาจจะคิดว่า การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย แต่ความจริงแล้วมันก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมายอย่างที่คาดไม่ถึงเลยแหละ เพราะเวลาที่นอนหลับคือช่วงที่ร่างกายจะได้ฟื้นฟูตัวเอง และหากนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ 7-9 ชั่วโมง ก็จะดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงที่จะเป็นไข้หวัดและอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ

นอาหารสำเร็จรูปเยอะ ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าทุกวันนี้อาหารสำเร็จรูปมีวางขายกันเพียบ เพราะชีวิตที่เร่งรีบของคนยุคนี้ จะให้เข้าครัวทำอาหารกินก็คงไม่ทันไปไหนกันพอดี ยังไงก็ต้องพึ่งอาหารแบบนี้แหละถึงจะอิ่มท้อง แต่อาหารเหล่านี้แหละที่เต็มไปด้วยโซเดียมและสารเคมีมากมาย ถ้ากินมาก ๆ แล้วสุขภาพแย่แน่นอน แล้วแบบนี้สู้ตื่นเร็วกว่าเดิมมาเตรียมทำอาหารเองดีกว่าไหมล่ะคะ

เครียดบ่อยหากคุณเป็นคนที่คิดมาก ไม่ว่าจะเรื่องเล็กน้อยหรืออะไรก็จะเก็บมาเครียดไปหมด สิ่งนี้แหละที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพมหาศาลเลยทีเดียว เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้สภาพจิตใจแย่หรือปวดหัวแล้ว ยังจะเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคร้ายตามมาอีกด้วย ทางที่ดีเปลี่ยนมาคิดบวกและปล่อยวางเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ บ้างจะดีกับชีวิตมากกว่านะ

ไม่ไปตรวจสุขภาพ อย่ามัวแต่เข้าโรงพยาบาลไปพบแพทย์เฉพาะตอนป่วยไข้เลย เพราะคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพบ้างอย่างน้อยปีละครั้ง เผื่อมีโรคหรือมีปัญหาสุขภาพตรงไหนจะได้แก้ไขได้ทันเวลายังไงล่ะ

ไม่กินอาหารเช้า ถึงแม้ว่าตอนเช้าทุกคนจะเร่งรีบจนแทบไม่มีเวลาทำอะไรเลย แต่ยังไงการกินอาหารเช้าก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาดเลยนะคะ เพราะถ้าพลาดมื้อเช้าไปแล้วละก็ จะส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง แถมยังเสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ เช่น โรคเส้นเลือดสมอง โรคหัวใจ และโรคเบาหวานอีกต่างหาก

ไม่ออกกำลังกายใครที่ชอบอ้างว่าไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย บอกตรง ๆ ข้ออ้างนี้ฟังไม่ขึ้นอย่างแรง เพราะถึงแม้คุณจะไม่มีเวลาไปเข้าฟิตเนส ก็ยังออกกำลังกายเองที่บ้านได้ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน กระโดดเชือก หรือการออกกำลังกายตามคลิปวิดีโอในอินเทอร์เน็ตที่ทำเองได้ที่บ้าน ถ้าไม่อยากให้สุขภาพแย่ไปก่อนละก็ รีบเริ่มออกกำลังกายกันเถอะ

ติดสบายไม่ยอมเดิน เดี๋ยวนี้การเดินทางสะดวกและมีหลายช้อยส์ให้เลือกมากขึ้น ก็เลยทำให้หลาย ๆ คนขี้เกียจมากยิ่งขึ้น ขนาดว่าแค่เดินไปซื้อของใกล้ ๆ ก็ยังต้องนั่งมอเตอร์ไซค์รับจ้างไป เพราะขี้เกียจเดินให้เหนื่อย หรือเวลาไปห้างก็ต้องจอดรถใกล้ประตูทางเข้าไว้ก่อนจะได้ไม่ต้องเดินไกล พอเข้าห้างก็ขึ้นลิฟต์เพราะไม่อยากเดินขึ้นบันได นี่แหละที่ทำให้ร่างกายไม่ได้ขยับเขยื้อน จึงทำให้เสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพและโรคต่าง ๆ มากมาย

กินดึกเกินไปสำหรับคนที่ชอบหิวตอนกลางคืนบ่อย ๆ ต้องห้ามใจตัวเองกันหน่อยแล้วล่ะ เพราะการที่กินอาหารดึกเกินไปนี่แหละ ที่จะส่งผลให้สุขภาพของคุณแย่ลงเรื่อย ๆ ทั้งทำให้เป็นโรคอ้วน กรดไหลย้อน และกระเพาะต้องทำงานอยู่ตลอดทั้งที่จริง ๆ ไม่ควรจะเป็นอย่างนั้น

ไม่ทาครีมกันแดด อย่าเพิ่งคิดว่าการทาครีมกันแดดจะเป็นเรื่องที่ไม่จำเป็น เพราะความจริงแล้วรังสียูวีจากแสงแดดนี่แหละ ที่เป็นตัวทำลายผิวอย่างแรงเลย ถ้าไม่ทากันแดดทุกวันละก็ เชื่อสิคุณต้องเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง และทำให้ผิวเหี่ยว มีริ้วรอย รวมทั้งจุดด่างดำต่าง ๆ ที่ไม่น่าดูเลยแหละ

เห็นไหมล่ะว่าเรื่องเล็กน้อยใกล้ตัวเหล่านี้ ก็เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและโรคร้ายตามมามากมายได้เหมือนกัน ถ้าอยากสุขภาพดีใช้ชีวิตไปอีกนาน ๆ ก็หยุดทำซะตั้งแต่วันนี้เลยดีกว่าค่ะ

ขอบคุณบทความ kapook

มันไม่ใช่ความคิดที่ดีในการบีบสิวเพราะการทำเช่นนี้อาจยากต่อการกำจัดรอยแผลเป็นหรืออาจทำให้ติดเชื้อได้ หากคุณต้องบีบสิว วิธีที่ดีในการป้องกันการทำร้ายผิวคือการใช้เข็ม นอกเหนือจากนั้น การใช้ผ้าชื้นสามารถทำให้หัวสิวหลุดได้ การใช้มือบีบสิวไม่เป็นที่แนะนำแต่สามารถทำได้หากวิธีอื่นดูรุนแรงเกินไป

1.บีบหัวสิว. หัวสิวคือสิวที่ขึ้นมาแล้ว 2-3 วันและมีหัวสีขาวเพราะเป็นหนองใต้ผิวหนัง สิวประเภทนี้ง่ายต่อการบีบและเมื่อปฏิบัติอย่างถูกต้องก็สามารถกำจัดได้โดยไม่ก่อให้เกิดรอยแผลเป็นหรือการติดเชื้อ

2.อย่าบีบสิวที่เพิ่งขึ้น. สิวที่พึ่งขึ้น 1-2 วันยังไม่พร้อมต่อการบีบ รอจนกว่าคุณเห็นหัวสิวปรากฏอยู่ที่ด้านบน

3.อย่าบีบสิวที่ใหญ่ แดงหรือเจ็บ.มันมีความเสี่ยงมากเกินไปที่สิวจะติดเชื้อและการบีบสิวที่ใหญ่จะทำให้เกิดแผลเป็น บีบเฉพาะสิวที่มีหัวหนองสีขาวซึ่งพร้อมต่อการบีบ

4.ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง. แพทย์ผิวหนังสามารถระบุวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสิวได้ พวกเขาสามารถสั่งจ่ายยาทาซึ่งจะช่วยกำจัดสิว ยังมีหลายขั้นตอนที่พวกเขาสามารถทำได้ซึ่งจะช่วยกำจัดสิวที่ไม่ดี
การรักษาที่แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ใช้คือการสั่งจ่ายยาทาเพื่อทาสิวและจะกำจัดน้ำมันออกจากผิวซึ่งจะค่อยๆ ทำให้สิวแห้งสำหรับสิวที่แดงและบวม คุณจะต้องทานยาฆ่าเชื้อที่สามารถฆ่าแบคทีเรียได้แพทย์ผิวหนังอาจจะสามารถกำจัดสิวได้โดยตรงด้วยขั้นตอนที่รวมถึงการใช้เลเซอร์หรือลอกหน้าด้วยสารเคมี บ่อยครั้งที่พวกเขาใช้เข็มในการเจาะสิวในกรณีที่คุณไม่กล้าทำด้วยตัวเอง

5.จำกัดจำนวนสิวด้วยการล้างหน้าเป็นประจำ. สิวเกิดจากเหงื่อที่สะสมบนใบหน้า ทุกครั้งที่คุณเหงื่อออกก็ควรล้างหน้าอย่างนุ่มนวลด้วยน้ำอุ่นเพื่อกำจัดฝุ่นและสิ่งสกปรก อย่ารุนแรงหรือขัดใบหน้า เพียงแค่ล้างเหงื่อออก

การขัดหน้ารุนแรงเกินไปจะยิ่งทำให้สิวแย่ลง
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรงเกินไป เช่น ยาสมาน ที่เช็ดหน้าหรือที่ขัดหน้า
เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ ปัญหาสิว ที่ไม่เคยเป็นเรื่องสิว ๆ กับเราเลย ได้หมดไปแน่นอนจ้า ลองเอาไปทำกันดูนะคะ
ขอบคุณที่มา :

นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแม่โจ้ได้ค้นพบ สิ่งมีชีวิตใหม่ของโลก รวมทั้งสัตว์ที่พัฒนาสายพันธุ์-ปรับปรุงพันธุ์ใหม่ เช่น ปลาค้อชนิดใหม่ของโลก ปลาน้ำจืดตัวเล็กดัชนีชี้ความสมบูรณ์ของแหล่งน้ำและผืนป่า ปลาบึกสยาม ปลาหนังลูกผสมสายพันธุ์ใหม่ ตั๊กแตนแม่โจ้แพร่ ตั๊กแตนพันธุ์ใหม่ของโลก ชันโรงผึ้งจิ๋วมหัศจรรย์ ผึ้งจิ๋วขยัน สื่อผสมเกสรสร้างเงินล้านให้เกษตรกร และสุดท้าย ไก่กระดูกดำ..อาหารยาอายุวัฒนะ

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ประภากร ธาราฉาย หัวหน้าโครงการผลิตไก่ พื้นเมืองประดู่หางดำและไก่กระดูกดำเพื่อส่งเสริมเป็นอาชีพ คณะสัตวศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยแม่โจ้ กล่าวว่า

“ไก่กระดูกดำ เป็นไก่ที่มีคุณสมบัติพิเศษ มีสารเมลานิน และสารคาโนซีน ช่วยบำรุง ร่างกาย ป้องกันอัลไซเมอร์ ชะลอความชรา ซึ่งในสูตรตำรับยาจีนโบราณ ใช้ไก่กระดูกดำเป็นอาหารยา บำรุงร่างกาย ถือเป็นยาอายุวัฒนะ เราจึงได้ส่งเสริมให้เกษตรกรได้เลี้ยงไก่พันธุ์นี้เพื่ออยากให้เกษตรกรได้บริโภคไก่ดี แล้วก็ สามารถเลี้ยงเป็นอาชีพได้ เพราะไก่กระดูกดำมีราคาสูง เป็นที่ต้องการของตลาด ปัจจุบันมีราคาตัวละ 1,500 บาท สามารถสร้างรายได้ที่มั่งคงให้กับครอบครัวและชุมชน”

นิทรรศการ มหัศจรรย์สิ่งมีชีวิต ในงานวันเกษตรแห่งชาติ 2559 จึงได้รวบรวมทั้ง สิ่งมีชีวิตเพิ่งค้นพบสายพันธุ์ใหม่ของโลก สิ่งมีชีวิตนามพระราชทานหนึ่งเดียวในโลก สิ่งมีชีวิตตัวเล็กจิ๋วน่าทึ่ง สิ่งมีชีวิตมีคุณสมบัติพิเศษเป็นยาอายุวัฒนะ และอีกหลากหลายเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิต นับว่าเป็นโอกาศทองของเกษตรกรที่จะมองช่องทางใหม่ๆ ในการเลี้ยงไก่นั่นเอง

ภาพไก่ดำ ประกอบ

ภาพไก่ดำ ประกอบ

ภาพไก่ดำ ประกอบ

ภาพไก่ดำ ประกอบ

ขอบคุณที่มาจาก :kaset-lifestyle

ปลูกด่วน 5ชนิด ต้นไม้กันงูพิษเข้าบ้าน ปลูกไว้มีประโยชน์

1. จิงจูฉ่าย ต้นจิงจูฉ่าย มีอีกชื่อว่า ต้นโกฐจุฬาลัมพา หรือ ต้นเหี่ย เป็นต้นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก อายุประมาณ 1 ปี ความสูงประมาณ 45-120 เซนติเมตร มีเหง้าติดพื้นหรืออยู่ใต้ดิน ลำต้นตรง กลม มีร่องและมีขนขึ้นปกคลุม แตกกิ่งก้านตามต้น ออกใบเรียงสลับกัน ลักษณะใบคล้ายผักชี ปลายใบแหลมและแตกเป็นแฉก หน้าใบเรียบสีเขียว หลังใบสีเทา-เขียว มีขนขาวขึ้นเล็กน้อย ความกว้างใบ 1.5-9 เซนติเมตร และยาว 2.5-10.5 เซนติเมตร มีดอกขนาดเล็กสีขาวหรือแดง ความยาวประมาณ 3.5-5 มิลลิเมตร ออกผลรูปไข่ ทรงกลมรี ผิวเกลี้ยงไม่มีขน ขยายพันธุ์ได้ด้วยวิธีการเพาะเมล็ด

2. กุ้ยช่ายประดับ กุ้ยช่ายประดับ หรือ กุ้ยช่ายม่วง เป็นไม้ยืนต้น อายุนานหลายปี ความสูงประมาณ 60 เซนติเมตร มีหัวใต้ดิน ขึ้นเป็นกอ ลักษณะใบเรียวยาว แบน ปลายแหลม ความยาวประมาณ 30 เซนติเมตร ออกดอกสีม่วงลักษณะคล้ายดาวหกแฉก มีกลิ่นคล้ายกุ้ยช่ายทั้งที่ดอกและใบ ซึ่งนอกจากจะส่วนที่ช่วยป้องกันยุงและหมัดเข้าบ้าน ยังสามารถทำให้งูไม่กล้าเข้ามาในเขตบ้านและสวนของเราได้ด้วย

3. ดาวเรือง ดาวเรือง จัดเป็นไม้ล้มลุก มีอายุประมาณ 1 ปี ความสูงประมาณ 60-100 เซนติเมตร ลำต้นตั้งตรง สีเขียว เป็นร่อง แตกกิ่งบริเวณโคนต้น ใบมีลักษณะคล้ายขนนก ออกเรียงตรงข้ามกัน มีใบย่อยประมาณ 11-17 ใบ เป็นรูปรี ปลายแหลม โคนใบสอบ ขอบใบเป็นซี่ ความยาว 2.5-5 เซนติเมตร ออกดอกเดี่ยว มีทั้งสีเหลืองและสีเหลืองปนส้ม กลีบดอกมีขนาดใหญ่ซ้อนกันหลายชั้นเป็นวงกลม เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 5-10 เซนติเมตร ความกว้าง 0.5-1.5 เซนติเมตร มีผลแห้งสีดำ ขยายพันธุ์ด้วยการเพาะเมล็ดดาวเรือง เป็นหลัก นอกจากนี้กลิ่นของดาวเรืองยังรบกวนการจู่โจมของงู ส่วนยางในลำต้นก็มีฤทธิ์ระคายเคืองผิวและทำให้สายตาของงูพร่าเลือนได้

4. ฟ้าทะลายโจร ฟ้าทะลายโจร หรือ หญ้ากันงู เป็นไม้ล้มลุก ความสูง 50 เซนติเมตร ลำต้นเหลี่ยม ใบเลี้ยงเดี่ยว ผิวใบเกลี้ยง ออกสลับตรงข้าม ทรงใบรีและแคบ ความยาว 1.5-7 เซนติเมตร ความกว้าง 1-2.5 เซนติเมตร ออกดอกที่ซอกใบบริเวณปลายยอด มีสีขาว ความยาวประมาณ 0.9-1.5 เซนติเมตร ดอกมีขนาดเล็ก ปลายกลีบดอกแตกเป็นแฉก มีผลแห้ง ทรงรี คล้ายฝักต้อยติ่ง มีรสขมทุกส่วนของต้น ขยายพันธุ์ด้วยการเพาะเมล็ด หากตัวงูถูกับรากหรือใบจะทำให้ผิวหนังเกิดอาการปวดบวม

5. ระย่อม ต้นระย่อม จัดเป็นไม้พุ่มเตี้ย ผลัดใบในฤดูแล้งและผลิใบในฤดูฝน ความสูงประมาณ 30-70 เซนติเมตร ลำต้นคดงอ เปลือกสีขาวหรือสีน้ำตาลอมเทา มียางสีขาว มักมีรอยแผลตามลำต้น มีใบเดี่ยวออกสลับตรงข้าม ขึ้นหนาแน่ที่ปลายยอด ใบทรงรีคล้ายหอก ปลายใบแหลม โคนใบสอบ ขอบใบเรียบ สีเขียวเข้มผิวมัน ความยาว 12-20 เซนติเมตร ความกว้าง 5-8 เซนติเมตร ออกดอกเป็นช่อที่ปลายยอด ตั้งแต่ 1-50 ดอก ปลายกลีบสีขาว โคนกลีบสีชมพูหรือแดงเข้ม มีผลรูปทรงกลม ผิวเรียบ ฉ่ำน้ำ ชนาดประมาณ 1-1.8 เซนติเมตร ผลอ่อนสีเขียว เมื่อสุกจะกลายเป็นสีม่วงแดงหรือดำ ขยายพันธุ์ด้วยการเพาะเมล็ด อีกทั้งต้นระย่อมนี้ยังมีฤทธิ์รบกวนระบบประสาทและระบบหัวใจของงูอีกด้วย

ข้อมูลจาก : zozaup

วันนี้จะพาทุกคนไปดู 10 สูตรมาร์คหน้าที่จะไม่มีปัญหาสิวมารบกวนใจคุณอีก บอกเลยว่าเป็นการรักษาผิวหน้าอีกทาง ที่ดีเลยทีเดียว เรียกได้ว่าแต่ละตัวช่วยมีผลต่อการลดสิวให้หายไปจริงๆ

สูตรพอกหน้าใส เจ๋งๆนับเป็นการเสริมความสวยความหล่อที่คนส่วนใหญ่ต่างชื่นชอบและทำกันเป็นประจำ เนื่องจากการพอกหน้านั้น คือ การบำรุงผิวหน้าแบบง่ายๆ และการมาร์คหน้าบางวิธี ก็ช่วยกำจัดปัญหาใหญ่อย่างการเป็นสิวได้ด้วย และเราได้จัดรวบรวม 10 สูตรมาร์คหน้าที่จะไม่มีปัญหาสิวมารบกวนใจคุณอีก จะมีอะไรบ้างไปชมพร้อมๆกันเลย
1. ใบบัวบก

ตำใบบัวบกให้ละเอียดแล้วเติมน้ำลงไปผสมเล็กน้อย คนให้เข้ากันจากนั้นนำมาพอกหน้าประมาณ 10-15 นาทีแล้วจึงล้างออกให้สะอาด ใบบัวบกจะช่วยรักษาอาการอักเสบสิว ทำให้สิวแห้งและยุบเร็ว อีกทั้งยังบำรุงผิวหน้าให้อ่อนเยาว์กว่าวัยได้ด้ว

แบบสำเร็จก็มีนะ

น้ำใบบัวบก

2. ว่านหางจระเข้

ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งกร้าน เกิดฝ้า กระ สิวและจุดด่างดำ เพียงนำเนื้อวุ้นของว่านหางจระเข้มาทาบริเวณผิวที่มีปัญหาเป็นประจำก็จะช่วยลดอาการของผิวดังกล่าวลงได้อย่างเป็นธรรมชาติ นับเป็นสูตรหน้าใสที่ทำง่ายแบบไม่ต้องลงทุนแพงเลยทีเดียว

ใสๆวัยรุ่นชอบ

แบบสำเร็จ

3. หอมแดง

เนื่องจากหอมแดงมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง เพียงหั่นหอมแดงเป็นแว่นๆ แล้วทุบเล็กน้อยเพื่อให้มีน้ำออกมา นำน้ำหอมแดงมาทาบนหัวสิว และตรงที่มีรอยสิว ก็จะช่วยรักษาสิวให้หายเร็ว และช่วยลดเลือนรอยสิวลงได้เป็นอย่างดี

หอมแดง

แบบสำเร็จ

4. กระเทียม

ฝานกระเทียมออกเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำไปทาลงบนหัวสิว ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีจึงล้างหน้าให้สะอาด สรรพคุณจากกระเทียมจะทำหน้าที่ยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงช่วยลดอาการอักเสบของสิว ลดรอยสิวและช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นได้

กระเทียมฝาน

ช่วยได้

5. มะเขือเทศ และมะนาว

นำมะเขือเทศประมาณ 1-2 ลูก ไปปั่นให้ละเอียด ผสมน้ำมะนาวลงไปครึ่งซีก คนให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียป้องกันการเกิดสิวใหม่ และช่วยทำให้สิวที่เป็นอยู่ยุบเร็วขึ้น อีกทั้งยังช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้รอยดำรอยแดงจากสิวจางลงได้ง่ายอีกด้วย

มะเขือเทศ

มะนาว

6. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

สูตรนี้ง่ายมากๆเลย เพียงแค่นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่แช่เย็นแล้วมาพอกหน้า นวดเบาๆแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้ทุกวันเลยนะคะ สิวผดหรือสิวเม็ดเล็กๆจะค่อยๆหายไป และยังจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียลดสาเหตุของการเกิดสิวได้อีกด้วย

มาร์คแล้วสวย

หาซื้อได้ง่าย

7. ดินสอพอง ผงขมิ้นชัน และน้ำผึ้ง

นำดินสอพองมาละลายกับน้ำสะอาดพอข้นๆ จากนั้นผสมผงขมิ้นชันและน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วค่อยล้างออกให้สะอาด หลังพอกหน้าเสร็จจะรู้สึกว่าหน้านุ่มขึ้น นอกจากนี้ยังจะช่วยทำให้สิวอับเสบแห้งลงได้ง่าย แถมยังจะช่วยจัดการกับสิวผดที่มากวนใจได้อีกด้วยนะ
ขมิ้นชัน

น้ำผึ้ง

8. น้ำผึ้งมะนาว

นำน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ทำบ่อยๆ จะช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้สิวแห้ง รอยสิวจางลงได้เร็ว และช่วยป้องกันสิวใหม่ที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังจะทำให้รูขุมขนเล็กลงอีกด้วย

น้ำผึ้งเลม่อน

ช่วยได้เยอะ

9. มะขามเปียก และนมสด

นำมะขามเปียกมาผสมกับนมสด พอให้ได้เนื้อข้นๆ ไม่เหลวจนเกินไป จากนั้นให้นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยลดสิวได้ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ สิวผด สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวหัวดำ หรือแม้แต่รอยสิวก็ยังจะช่วยให้ดูจางลงได้ง่ายๆ

มะขามเปียก

นมสด

10. ไข่ขาว และน้ำมะนาว

นำไข่มาตอกใส่ถ้วย จากนั้นแยกเอาไข่แดงออก (ใช้แต่ไข่ขาว) ผสมน้ำมะนาวลงไปประมาณ 1 ช้อนชา ตีให้เข้ากันจนเป็นฟอง แล้วให้นำสำลีแผ่นบางๆมาชุบแล้วแปะลงไปบนใบหน้า ทิ้งไว้จนไข่ขาวเริ่มแห้ง แล้วค่อยๆลอกแผ่นสำลีออก จากนั้นให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นตามด้วยน้ำเย็นให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยกระชับรูขุมขน ลดสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และช่วยให้หน้ามันน้อยลงได้ด้วย

ไข่ขาว

น้ำมะนาว

เป็นยังไงกันบ้างกับ 10 สูตรมาร์คหน้าที่จะไม่มีปัญหาสิวมารบกวนใจคุณอีก บอกเลยว่าแต่ละสูตรที่เรานำเสนอไป จะเป็นตัวช่วยแก้ปัญหาสิวกวนใจให้คุณได้แน่นอน เรียกได้ว่าการมาร์คหน้าเป็นการรักษาความใสของหน้าได้ดีทีเดียว

เรียบเรียงโดย : moobin , Pop lion

การเลี้ยงปลาดุก ถือเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่ทำให้เรามีรายได้สามารถเลี้ยงดูครอบครัวได้ แต่ก่อนที่จะเลี้ยงปลาดุกเป็นอาชีพนั้นจะต้องมีการศึกษา และหาตลาดให้ดีซะก่อน แต่สำหรับใครที่เลี้ยงไว้กินเอง ก็เลี้ยงสักบ่อ สองบ่อแล้วแต่ความสะดวก อันนี้ไม่ว่ากัน ไม่ต้องไปศึกษาหรือหาตลาดให้มากมายก็สามารถเลี้ยงได้

วิธีการการเลี้ยงปลาดุกในโอ่งซีเมนต์
1. ใช้โอ่งซีเมนต์ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 เมตร สูง 50 ซม. ทำการต่อท่อข้างล่างโอ่งเพื่อระบายนำ
2. ล้างโอ่งซีเมนต์ให้สะอาด เพื่อไม่ให้ลูกปลาดุกตาย โดยทำการปล่อยน้ำใส่โอ่ง แล้วน้ำหยวกกล้วยลงไปแช่ประมาณ 7 วัน ล้างให้สะอาด
3. ปล่อยน้ำใส่โอ่งซีเมนต์ โดยให้มีความสูงประมาณ 20 ซม. เพื่อให้ลูกปลาดุกหายใจสะดวก
4. ทำการปล่อยปลาดุก 1 โอ่ง ประมาณ 80-100 ตัว โดยการปล่อยจะนำน้ำจากโอ่งมาใส่ภาชนะที่เตรียมลูกปลาดุกเพื่อให้ปรับสภาพก่อน ใส่ผักตบชวาเข้าไปด้วย เพื่อเป็นที่อยู่อาศัยและเป็นอาหารของลูกปลาดุก
5. ในช่วงอนุบาลควรให้อาหารสำเร็จอย่างเต็มที่ เช้า-เย็น เลี้ยงได้ประมาณ 15-20 วัน ให้ทำการลดอาหารสำเร็จ ใส่ผักตบลงไป และเพิ่มปริมาณน้ำเข้าไปด้วยโดยค่อยๆ ปรับระดับน้ำให้สูงขึ้น และตกเย็นให้อาหารสำเร็จรูปเมื่อปลาอายุได้ 3-4 เดือนจะมีขนาด 3-4 ตัวต่อกิโลกรัม
6. ในช่วงการเลี้ยงจะมีการใส่น้ำหมักชีวภาพในช่วงเปลี่ยนน้ำ หรือตามความเหมาะสมเพื่อปรับคุณภาพน้ำ โดยน้ำหมักที่ได้จะผลิตขึ้นมาเอง โดยจะใช้กล้วยน้ำว้า ฟักทอง มะละกอ อย่างละ 3 กิโลกรัม นำมาสับ และผสมกับกากน้ำตาลอีก 3 กิโลกรัม คนให้เข้ากันเก็บไว้ในภาชนะปิด ผ่านไป 7 วัน ก็ผสมน้ำในอัตราส่วน 9 ลิตรเทลงไป ตั้งทิ้งไว้ 15 วันก็สามารถนำไปใช้ตามต้องการ

วิธีการเลี้ยงปลาดุกด้วยน้ำหมักชีวภาพ

1.) เมื่อนำน้ำใส่โอ่งแล้วให้ใส่น้ำหมักชีวภาพลงไปตามความเหมาะสม เพื่อให้จุลินทรีย์ปรับสภาพน้ำ จากนั้นปล่อยปลาลงไป สังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของปลา และน้ำ

2.) หากไม่พบสิ่งปกติก็ให้ใส่น้ำหมักปริมาณเล็กน้อยในรอบ 10 วัน หากน้ำผิดปกติให้ใส่น้ำหมักปริมาณมากกว่าเดิมและเพิ่มความถี่ขึ้นผลที่ได้รับทำให้ปลาแข็งแรง เจริญเติบโตเร็ว และที่สำคัญน้ำไม่มีกลิ่นเหม็นด้วย

เกร็ดความรู้
1. การซื้อพันธุ์ปลาก่อนการเคลื่อนย้ายให้ปลาอดอาหาร 1 – 2 วัน เพื่อป้องกันปลาดิ้นและทำให้ปลาไส้ขาดเวลาเลี้ยงปลาจะไม่โต
2. การเคลื่อนย้ายปลาให้เตรียม น้ำมันพืช 30 ซีซี : เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันตักใส่ในถุงหรือที่มีพันธุ์ปลา อยู่ประมาณ 1 ช้อนชา เพื่อป้องกันปลาบาดเจ็บ
3. การป้องกันปลาหนีจากบ่อเวลาฝนตก ใช่วิธีหากมีฝนตกให้หว่านอาหารให้ปลากิน สัก 2 – 3 ครั้ง เพื่อหลอกว่าเวลาฝนตกจะได้กินอาหารแล้วปลาจะไม่หนี
4. การเปลี่ยนถ่ายน้ำให้ดูดน้ำออก 1 ส่วน ใน 3 ส่วน และนำน้ำที่ใส่ใหม่ให้ทำเป็นละอองฝอยโดยใช้สายยางเพื่อเพิ่มออกซิเจนให้แก่ปลา
5. การจับปลาเพื่อบริโภคโดยใช้วิธีใช้สายยางฉีดน้ำเหมือนกับฝนตกปลาจะเล่นน้ำ จากนั้นใช้สวิงตักปลา ที่เล่นน้ำทันที ปลาจะไม่รู้สึกถึงอันตรายและจะกินอาหารต่อและไม่หนี้

www.zozaup.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก: saraupdate.com , wanchai

เส้นผมบังภูเขาจริงๆ เคล็ดลับความรู้เล่านี้ มีคุณค่าควรแก่การถ่ายทอดให้ลูกหลานเอาไว้ใช้ในภายภาคหน้าได้เลยทีเดียว

หากพูดถึงอาหารแห้ง แน่นอนว่าหลายๆ คนนั้นนึกไปถึงหมูแดดเดียว เนื้อแดดเดียว หรือว่าปลาแดดเดียวโดนเฉพาะปลาสลิดแดดเดียวนี่ทอดอร่อยฝุดๆ ไปเลยครับ หลายคนนั้นก็มักจะชอบทำอาหารแดดเดียวแบบนี้ไว้ทานเอง

แหม่ ก็เวลาที่ไปซื้อมากินมันแพงเอาการเหมือนกันนี่นา แถมถ้าทำเองได้ก็จะประหยัดเงินในกระเป๋าได้อีกระดับหนึ่งด้วย ยุคนี้ต้องประหยัดไว้ก่อน
ที่จะทำอาหารแดดเดียวไว้ทานเอง ปัญหาต่อมาของการตากอาหารก็คือ แขกไม่ได้รับเชิญที่น่ารังเกียจอย่าง แมลงวัน ที่มันจะคอยมาบินวน เกาะๆ ตอมๆ อาหารที่เราตากเอาไว้

แถมบางครั้งมันยังไข่ลงไปในอาหารแดดเดียวของเราซะด้วย ทำเอาอาหารสุดแสนที่จะอร่อยของเรานั้นไม่น่ากินขึ้นมาในทันใด ไหนจะเชื้อโรคที่จะตามมาอีกต่างหาก ถ้าปล่อยไว้นานอาจจะเป็นตัวหนอนชอนไช ยี้!!!
และเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราจะป้องกันไม่ให้แมลงวันมาตอมอาหารแดดดเดียวของเรานั้นก็คือ ?ชิงทำกินตั้งแต่ยังไม่ได้ตากแดดครับ เพี้ยะ!! เสียงฝ่ามือลงที่กระบาลผู้เขียน จนต้องหยุดเล่นมุข!
วิธีการง่ายๆ ก็คือ

ให้นำพริกแห้ง ลงไปวางไว้ในภาชนะที่เรานำไปตากอาหาร อาจจะเป็นกระด้งหรือชาม ก่อนที่เราจะนำอาหารไปตาก หรือจะเอาไม้เสียบพริกแห้งไปปักไว้รอบๆก็ได้ จะช่วยไล่แมลงวันไม่ให้มารบกวน หมู เนื้อ และปลาแดดเดียวของเราอีกต่อไป ซึ่งวิธีนี้ผ่านการทดลองมาแล้วได้ผลจริง 100%!!!
แต่ว่าพริกแห้งนั้นป้องกันได้เฉพาะแมลงวันเท่านั้นน่ะครับ ฉะนั้นคุณต้องเฝ้าระวัง แมว และสัตว์อื่นๆ ที่จะมาขโมยอาหารแดดเดียวของคุณไปแบบไม่ได้กลับคืนด้วยก็แล้วกัน อิอิ

ขอบคุณข้อมูลจาก : saraupdate.com

วันนี้ทาง DPS News เอาเรื่องรายดีๆสำหรับสาวๆที่ต้องอ่าน ผู้ชาย” ที่ไม่ควรปล่อยให้หลุดมือเด็ดขาด ถ้าไม่อยากเสียใจไปตลอดชีวิต มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

1.เขาเปลี่ยนตัวเองหลายๆอย่างเพื่อคุณ แม้บางข้อที่ยากเขาก็พยายามเต็มที่

2.เขาทำทุกอย่างเพื่อให้คุณมีความสุข และมีรอยยิ้มเสมอ ไม่ว่าสิ่งที่เขาทำอาจทำให้เขาเจ็บเอง

3.เขาจะแชร์ชีวิตของเขาให้ฟังทุกอย่าง พร้อมทั้งพูดถึงอนาคตและแผนที่เขาคิดไว้ซึ่งมีคุณอยู่ด้วย

4.เขาจะไม่ปิดบังอะไรคุณเลย แม้แต่เรื่องไร้สาระ เล็กๆน้อยๆ เขาก็จะบอกกับคุณเสมอ

5.เขาจะทำในสิ่งที่เขาพูดว่าจะทำโดยไม่ลังเล

6.เขาจะห่วงใยคุณมาก จนบางทีอาจทำให้คุณอึดอัด แต่นั่นคือเขาแคร์คุณจริงๆ

7.เขาอาจจำวันสลับปะปนมั่วไปหมด แต่เขาจะจำวันที่เขามีความสุขได้ดี วันสำคัญต่างๆเขาอาจลืมไปบ้าง แต่วันเกิดคุณและวันครบรอบเขาจำไม่ลืม

8.เขาจะพยายามทำทุกอย่าง เพื่อให้คุณมั่นใจ และเชื่อใจเขา และเขาจะทำได้ดีเมื่อรู้ว่าคุณมั่นใจในตัวเขาจริงๆ

9.เขาจะเหมือนเด็กในมุมมองคุณ และมักจะทำให้คุณทึ่งเวลาที่เขาจริงจัง

10.เขาจะไม่เปลียนไปหลังจากที่มีอะไรกับคุณแล้ว แต่เขากลับชอบมีอะไรกับคุณมากขึ้นกว่าเดิม (เหมือนติดใจ)​

11.เขาให้โอกาสคุณเสมอ ไม่ว่าคุณทำผิดอะไรไป (แต่เชื่อเถอะครับว่าอย่าบ่อยเกิน คนเรามีลิมิตเนอะ )

12.เขาจะไม่นอกใจคุณและเขาพร้อมที่จะพูดกับทุกคนที่เข้ามาว่าเขารักคุณคนเดียว

13.เขาจะเข้าหาพ่อแม่ญาติพี่น้องของคุณได้ดีเสมือนเป็นลูกชายคนนึง

14.เขาจะเคียงข้างคุณในวันที่คุณอ่อนแอไม่มีใคร แม้ในวันที่เขาไม่มีใครเช่นกัน

15.เขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้เพื่อนๆคุณอิจฉาคุณที่มีแฟนอย่างเขา เพื่อให้คุณรู้สึกว่าคุณโชคดีที่ได้คบกับเขา (เพราะเขาคิดเสมอว่าเขาโชคดีที่ได้คบกับคุณ)

16.เขาจะคุยกับคุณแทบตลอดเวลาที่เขาว่าง เพื่อไม่ให้คุณเหงา ไม่ว่าเขาจะทำอะไรอยู่ก็ตาม และเขาจะบอกว่าห่วงใยคุณ คิดถึงคุณ และรักคุณแทบทุกนาที ทุกชั่วโมง ทุกวัน ทุกคืนนะ

ขอบคุณที่มา : kaazip

ในแบบสอบถามที่ถามผู้หญิงว่าทำไมจึงควร มีเซ็กซ์ พบคำตอบหลายหลาก ส่วนใหญ่ตอบว่าเป็นการแสดงความรัก อยากมีความสุข อยากตื่นเต้น อยากผูกพันกับแฟน ตนเองมีความต้องการ แฟนมีความต้องการ อยากมีลูก ฯลฯ แต่หากถามเหตุผลทางการแพทย์ เหตุผลดีๆ ที่ผู้หญิงควรจะมีเซ็กซ์มีดังนี้ค่ะ

sex,เซ็กส์,เซ็กซ์, เพศสัมพันธ์, เหตุผลที่หญิงควรมีเซ็กซ์,ผู้หญิง,ผู้หญิงมีเซ็กซ์,

1. เซ็กซ์ทำให้ผู้หญิงสวยขึ้น เพราะเซ็กซ์ไปกระตุ้นรังไข่ให้หลั่งฮอร์โมนเพศหญิง เอสโทรเจนเพิ่มขึ้น ผิวพรรณของคุณผู้หญิงที่มีเซ็กซ์เป็นประจำมักเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผมดกหนามันเป็นเงางาม ริ้วรอยบนใบหน้าเกิดช้า ทำให้ดูอ่อนเยาว์ งานวิจัยจากประเทศสก็อตแลนด์ พบว่าผู้หญิงที่มีเซ็กซ์ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ จะดูอายุน้อยกว่าคนที่ไม่มีเซ็กซ์ 7-12 ปีทีเดียว

2. เซ็กซ์ลดความอ้วน การมีเซ็กซ์แต่ละครั้งนานประมาณ 30 นาที เท่ากับวิ่งทาง ไกลในระยะ 2-3 กิโลเมตร สามารถเผาผลาญพลังงานไปอย่างน้อย 85 แคลอรี่ ทั้งยังช่วยลดไขมันตัวร้าย เพิ่มไขมันตัวดี ทำให้หุ่นดี ไร้ไขมันส่วนเกิน

3. เซ็กซ์ทำให้ผู้หญิงบุคลิกดีขึ้น นอกจากฮอร์โมนเพศหญิงเอสโทรเจนที่เพิ่มขึ้น เซ็กซ์ ยังเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย DHEA (Dehydroepiandrosterone) และเทสทอสโทโรน(Testosterone) ทำให้คุณผู้หญิงคล่องแคล่ว ปราดเปรียว มั่นใจ ส่งผลให้บุคลิกดีขึ้น

4. เซ็กซ์สามารถลดอาการปวดประจำเดือน เหตุผลจากการเพิ่มของฮอร์โมน คอร์ติโคสเตอรอยด์จากต่อมหมวกไต ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สามารถต้านการอักเสบ ลดความเจ็บปวด นอกจากนั้นเซ็กซ์ยังเพิ่มฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ผู้หญิง ตกอยู่ในห้วงความรัก และฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟีน ซึ่งรวมกันแล้วสามารถลดความเจ็บปวดได้ชะงัด

5. เซ็กซ์สามารถลดกลุ่มอาการก่อนเป็นประจำเดือน (PMS, Premenstrual syndrome) อาการ PMS นั้นเชื่อว่าเกิดเพราะมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนก่อนเป็นประจำเดือน คุณผู้หญิงร้อยละ 80 ที่มีประจำเดือนมักเคยเป็น แต่คนที่มีอาการรุนแรงจนต้องรักษาพบประมาณร้อยละ 50
กลุ่มอาการนี้ได้แก่ หงุดหงิด เบื่อ ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล กระวนกระวาย นอนไม่หลับหรือหลับมากไป ตัวบวม ไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว ปวดข้อ ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ท้องเสีย กินไม่ได้ หรือกินไม่หยุดฯลฯ ที่เซ็กซ์สามารถลดอาการ PMS ได้ เชื่อว่าเป็นผลของฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน ฮอร์โมนต้านการอักเสบคอร์ติโคสเตอรอยด์และ ฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟีนซึ่งสามารถลดความเครียด ลดความเจ็บปวดทางร่างกายลงได้

6.เซ็กซ์แก้ไขโรคไมเกรน จากฤทธิ์ของฮอร์โมนต้านการอักเสบคอร์ติโคสเตอรอยด์และ ฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟีนซึ่งสามารถลดความเครียด ลดความเจ็บปวดทางร่างกาย ดังนั้นหากคุณปวดหัวด้วยโรคไมเกรน การมีเซ็กซ์อาจช่วยคุณได้

7. เซ็กซ์ทำให้ประจำเดือนมาปกติสม่ำเสมอ เพราะเซ็กซ์ทำให้รังไข่ทำงานดี ทั้ง ช่วยลดความเครียดจากผลของฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟีน จึงทำให้ประจำเดือนมาปกติตามกำหนด ผลพลอยได้คือ สามารถคุมกำเนิดแบบนับวันได้ เนื่องจากรู้ว่าประจำเดือนจะมาเมื่อไหร่

8. เซ็กซ์ป้องกันโรคมีบุตรยาก จากผลของประจำเดือนมาสม่ำเสมอ ฮอร์โมนเพศดี ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ จิตใจไม่วิตกกังวล ยิ่งมีความสุขในการมีเซ็กซ์ก็ทำให้มีเซ็กซ์ที่บ่อยครั้ง โอกาสตั้งครรภ์ก็มากขึ้นด้วย

9. เซ็กซ์ป้องกันโรคปัสสาวะเล็ด เป็นที่ทราบดีว่าการขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หรือที่เรียกว่า Kegel exercise ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานพีซี (Pubococcygeus muscle) แข็งแรง กล้ามเนื้อพีซีนี้ห่อหุ้มช่องคลอด ทวารหนัก และหูรูดรูปัสสาวะ การมีเซ็กซ์เป็นการบริหารกล้ามเนื้อพีซีโดยตรง ส่งผลให้ช่องคลอดแข็งแรง หูรูดรูปัสาวะแข็งแรง ลดและรักษาอาการปัสสาวะเล็ด

10. เซ็กซ์ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืม เนื่องจากเซ็กซ์ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น เลือด สูบฉีดขึ้นไปเลี้ยงสมอง ให้ออกซิเจนแก่สมอง เก็บเอาของเสียออกไปได้ดีขึ้น คุณผู้หญิงที่มีเซ็กซ์สม่ำเสมอมักมีความจำดี ไม่ขี้หลงขี้ลืม คิดอะไรก็ออก บอกอะไรก็เข้าใจง่าย

11. เซ็กซ์ป้องกันโรคหัวใจ เหตุผลเพราะเซ็กซ์คือการออกกำลังกายที่มีผลดีต่อหัวใจ ทำให้ไม่อ้วน ทำให้ไขมันตัวดีเพิ่มขึ้น สามารถลดความเครียด

12. เซ็กซ์ป้องกันโรคนอนไม่หลับ การมีเซ็กซ์ประดุจการรับประทานยานอนหลับ เซ็กซ์ป้องกันและรักษาผู้นอนหลับยาก จากการได้ออกกำลังกาย และได้ผ่อนคลายจากผลของฮอร์โมนออกซิโตซิน (Oxytocin)

13. เซ็กซ์ป้องกันโรคกระดูกพรุน จากผลของฮอร์โมนเพศหญิงเอสโทรเจน และฮอร์โมนเพศชายเทสทอสโทโรนที่ช่วยลดการสลายของกระดูก

14. เซ็กซ์ทำให้ผู้หญิงอายุยืนยาวและมีความสุข เป็นผลรวมจากข้อ 1-13 ค่ะ

14 ข้อนี้เป็นเหตุผลดีๆ ที่ผู้หญิงควรมีเซ็กซ์ แต่มีข้อแม้ค่ะว่าเซ็กซ์ดังกล่าวต้องเป็นเซ็กซ์ที่สอดคล้องกันระหว่างชาย หญิง เป็นเซ็กซ์ที่มาพร้อมกับความรับผิดชอบ รวมทั้งเป็นเซ็กซ์ศีลธรรม ไม่เป็นเซ็กซ์ที่ได้มาจากการทำผิดศีลธรรมเช่นโกหกหลอกลวง ฉุดคร่า แย่งชิงสามีภรรยาผู้อื่น ฯลฯ มิฉะนั้นเซ็กซ์นั้นจะทำให้เกิดผลในทางตรงข้าม คือทำให้ชีวิตสั้นและเต็มไปด้วยความทุกข์

ขอบคุณที่มาจาก : board.postjung.com

เรียบเรียงรูปโดย : DPSNews

พระเครื่องเป็น วัตถุมงคล ที่ช่วยเสริมความมั่นใจสบายใจให้กับผู้ที่ครอบครอง เเละเป็นตัวเเทนเพื่อระลึกถึงพระพุทธเจ้า คนไทยส่วนใหญ่ชอบสะสมพระเครื่อง เราคงเคยได้ยินข่าวคราวของการเกิดอุบัติเหตุหลายครั้ง เเต่ละครั้งก็ร้ายเเรงถึงขั้นเสียชีวิต เเต่ทุกคนสังเกตไหมว่าบุคคลที่ใส่พระรอดกันเกือบทุกคน อันนี้ก็เป็นความเชื่อส่วนบุคคล เเละสำหรับวันนี้อัพยิ้มขอเอาใจนักเดินทาง เราจึงนำ 5 พระเครื่อง ที่ควรห้อยขณะเดินทางช่วยในเรื่องของความปลอดภัย ให้เราดินทางอย่างเเคล้วคลาด มีองค์ไหนกันบ้างมาดูกันเลยจร้า

อันดับ 1 หลวงปู่ทวด

ไม่ว่าจะเป็นพระใหม่ พระเก่า ก็ไม่จำเป็น ขอให้ระลึกถึงท่านก่อนเดินทาง แขวนพระท่านแล้วท่อง นะโม 3 จบ พร้อมด้วย คำอธิษฐาน

“นะโม โพธิสัตโต อะติคันมายะ อติ ภะคะวา”

ขอให้การเดินทางไป …….. อย่าได้พบเจออุบัติเหตุใด ๆ กลับบ้านด้วยความปลอดภัยทั้งไป และ กลับ

อันดับ 2 หลวงพ่อคูณ ปริสุทโธ

ระลึกถึงท่านก่อนเดินทาง แขวนพระท่านแล้วท่อง นะโม 3 จบ พร้อมด้วย คำอธิษฐาน

“มะอะอุ นะมะพะธะ นะโมพุทธายะ พุทโธ ยานะ”

ขอให้การเดินทางไป …….. อย่าได้พบเจออุบัติเหตุใด ๆ กลับบ้านด้วยความปลอดภัยทั้งไป และ กลับ

อันดับ 3 หลวงพ่อโสธร

ระลึกถึงท่านก่อนเดินทาง แขวนพระท่านแล้วท่อง นะโม 3 จบ พร้อมด้วย คำอธิษฐาน

“นะทรงฟ้า โมทรงดิน พุทธทรงสิน ยาทรงสมุทร ยะทรงอากาศ พุทธัง แคล้วคลาด ธัมมังแคล้วคลาด สังฆังแคล้วคลาด”

ขอให้การเดินทางไป …….. อย่าได้พบเจออุบัติเหตุใด ๆ กลับบ้านด้วยความปลอดภัยทั้งไป และ กลับ

อันดับ 4 วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ

ระลึกถึงท่านก่อนเดินทาง แขวนพระท่านแล้วท่อง นะโม 3 จบ พร้อมด้วย คำอธิษฐาน

“สัมมาอะระหัง”

ขอให้การเดินทางไป …….. อย่าได้พบเจออุบัติเหตุใด ๆ กลับบ้านด้วยความปลอดภัยทั้งไป และ กลับ

อันดับที่ 5 หลวงพ่อปาน วัดบางนมโค

เมื่อใดที่คุณต้องเดินทางไกล หรือเดินทางบ่อยๆ อย่าลืมหาพระเครื่องที่แนะนำเหล่านี้มาห้อยคอติดตัวไว้ เพื่อสร้างบารมีให้เกิดขึ้นกับตัวเองทั้งหมดนี้ไม่ว่าจะเป็นพระใหม่ พระเก่า ก็ไม่จำเป็น ขอให้ระลึกถึงท่านก่อนเดินทาง และขอพรให้เดินทางปลอดภัยเสีย

การห้อยพระถือเป็นความเชื่อส่วนบุคคลเป็นการสร้างเสริมขวัญกำลังใจเเละมีความมั่นใจในการขับรถ ให้ตัวเองนั้นมีความสบายใจมากขึ้นเเล้ว สิ่งที่จะช่วยคุณได้อีกอย่างหนึ่งคือตัวคุณเอง หากคุณยังมีสติ เเละไม่ประมาทเเล้วยังไงคุณก็ต้องขับรถถึงที่หมายโดยไม่มีอุปสรรค์ใดๆได้เเล้ว

ขอขอบคุณที่มาจาก : box.upyim